Giải pháp dành cho bạn
Khám phá những Giải Pháp Sức Khỏe tại HECO Hub
Bảng kiểm soát các chỉ số cơ thể
Gói kế hoạch cải thiện sức khỏe
Gói Coaching 1:1
Gói Coaching trọn gói
Bảng kiểm soát các chỉ số cơ thể:
Hiểu và kiểm soát các chỉ số sức khỏe bên trong cơ thể
Chúng tôi cung cấp bảng báo cáo sức khỏe chủ động để mọi người dân đều có thể theo dõi sức khỏe bản thân một cách chủ động dựa trên các chỉ số khoa học cụ thể. Nhờ vậy bạn có thể biết được thực trạng cơ thể bản thân và đưa ra những điều chỉnh kịp thời, cần thiết!
Các chỉ số cơ thể: Các chỉ số khối lượng cơ thể BMI, chỉ số Calo cần thiết hàng ngày, tỷ lệ mỡ, …..
Một số bệnh lý kèm dấu hiệu, cách khắc phục: Nhận biết các nguyên nhân gây ra các bệnh lý phổ biến, các dấu hiệu sinh ra bởi chúng và cách khắc phục, chữa lành các bệnh lý mà cơ thể thường hay gặp.
Các khuyến nghị sức khỏe: Chúng tôi đưa ra những đề xuất và khuyến nghị chung để bạn chủ động chăm sóc sức khỏe tại nhà.
Gói kế hoạch cải thiện sức khỏe
Khai vấn và đưa lộ trình, kế hoạch để đạt mục tiêu sức khỏe
Bạn đang gặp các vấn đề/ mong muốn một mục tiêu sức khỏe nhưng không biết phải làm từ đâu?
Đội ngũ Health Coach tại HECO Hub sẽ giúp bạn giải quyết, đạt được các mục tiêu sức khỏe nhờ vào các kiến thức chuyên môn liên quan đến dinh dưỡng – vận động – lối sống.
Gói Coaching 1:1 theo giờ:
Trải nghiệm dịch vụ huấn luyện cùng các HLV theo giờ
Tham vấn và tập luyện trực tiếp cùng Huấn Luyện Viên Sức Khỏe theo nhu cầu.
Hỏi đáp dinh dưỡng: Tham vấn về chế độ ăn phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bản thân.
Tham vấn sức khỏe: Hỏi đáp các thắc mắc liên quan đến thực trạng sức khỏe của bản thân, bao gồm các khuyến nghị và đề xuất cải thiện và duy trì sức khỏe cân bằng.
Cùng nhau tập luyện: Rèn luyện sức khỏe cùng với niềm vui được lan tỏa bởi đội ngũ Huấn Luyện Viên tâm huyết!
Gói Coaching trọn gói
Theo sát và đồng hành đi đến mục tiêu sức khỏe cùng bạn
Gói Coaching toàn diện được cá nhân hóa dựa trên thực trạng và nhu cầu về thể lực, dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần của bạn.
Kế hoạch toàn diện: đưa ra lộ trình và kế hoạch sức khỏe phù hợp theo tình trạng sức khỏe bao gồm dinh dưỡng, chế độ vận động và lối sống hàng ngày!
Kế hoạch bữa ăn: được cá nhân hóa dựa theo mục tiêu, sức khỏe, lối sống hàng ngày của bạn. Không áp dụng các hình thức ăn kiêng và không sử dụng thuốc, những điều điều gây ra những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn về lâu về dài.
Phù hợp với từng đối tượng đặc biệt: Phụ nữ đang mang thai, cho con bú và/hoặc mắc các bệnh chuyển hóa, người béo phì, gầy còi lâu năm ….
